糖尿病患者要养成吃饭前先决定食材的习惯

　　到了吃饭的时候，白领们往往喜欢聚在一起点餐或外出就餐，常在开饭前可以听到他们讨论："叫一张比萨吧"、"要份麻辣香锅"、"还是两块汉堡吧"……就这样，一顿饭吃什么就决定了下来。对糖尿病患者而言，就餐可不能这么随便，安排上需要花些心思。欧广升医生推荐患者朋友不要用简单的两块汉堡或一个火锅来"打发"自己的这一顿饭，而是按照"主食+主菜+配菜"的方式来决定自己的主食、主菜和配菜，这样，就会对自己这一顿饭的热量认识得更加清楚。

　　他最后特别强调，饮食疗法是治疗糖尿病的基础。现代医学没有办法根治糖尿病，而治疗糖尿病的最终目的就是预防并发症。实现这一目的，最基础、最重要的治疗就是饮食疗法。糖尿病患者只要"好好地吃"、"科学地吃"，管住自己的嘴，血糖就有可能接近正常水平，糖尿病的并发症也不会经常来找麻烦。